Arkiv för ‘Träning’

Onsdag – och lite tomt…

Publicerad den 25 januari 2012 klockan 16:31 av Fanny Johansson

Förra terminen betydde onsdag ett corepass för min del, men nu har vi ju lagt om schemat eftersom jag ska vara ”mammaledig” från träningen, åtminstone den här terminen. Konstigt att inte ha något pass att tänka på, varken när det gäller att göra ny musik, att vara där eller att fixa ihop nya övningar.

Direktiven från barnmorskan är ju att vila, så jag vet inte om det kommer att bli så mycket träning innan Madicken är här. Sedan, under våren, är dock ambitionen att kunna träna lite smått för att förhoppningsvis kunna komma igång ännu lite mer regelbundet till hösten. Vi får väl se hur det går, det beror ju lite på vilken sorts bebis vi får :)

Målet är i alla fall att springa milen på Trelleborgsloppet under Mikaelihelgen i augusti. Det borde jag klara, inte minst för att jag har klarat av att ta mig igenom en mil förr utan världens bästa förberedelser…

Bildbevis!

Publicerad den 3 januari 2012 klockan 13:58 av Fanny Johansson

För er som inte läst i tidningen finns det lite bildbevis från lördagens övningar:

 

 

 

 

 

 

 

Här är TA-laget som genomfört alla tre etapper i Trelleborgsklassikern: Thomas Nilsson, Fanny Johansson, Tomas Nyberg. Från början var vi några till, men de har fallit bort längs vägen. Extra synd är det om Mattias Karlsson som skulle springa Sylvester, men som blev tokförkyld och sjuk och fick ställa in…

 

 

 

 

 

 

 

Det var ju så att jag sprang över mållinjen tillsammans med min pappa och bonusdotter. En stund innan dess gick Tomas i mål. Här är vi hela gänget. Man ska inte glömma bort min mamma heller, som var servicekvinna med extra varma jackor, vattenflaskor och skjuts fram och tillbaka genom stan.

Kanske kan detta bli en nyårs- och familjetradition nu då?

Nyårslöften 2012

Publicerad den 1 januari 2012 klockan 13:04 av Fanny Johansson

Nyårslöften jaa… De brukar ju handla om träning, mat, vikt och hälsa. Har ni lovat något inför kommande år?

Jag tänkte göra någon kombination av motion och annat och lovar följande:

– Att springa milen på Trelleborgsloppet!

– Många barnvagnspromenader.

– Att fortsätta öva på mitt tålamod, att kunna bita ihop och ta saker lite mer som de kommer.

– Att äta ordentlig LCHF igen.

 

Hörde på tv om en kvinna som lovade sig själv att alltid pussa på sin make när hon kom hem… Det tycker jag var ett fint löfte!

Vad lovar du?

Tillbaka till verkligheten!

Publicerad den 29 november 2011 klockan 20:32 av Fanny Johansson

Long time no see.

Det har varit långhelg för min del, vilket inneburit att jag slitit lite grann i trädgården och slängt allt det sista från vår skräphög (sådant som vi klippt, krattat och röjt men inte åkt och slängt). Jag har också hunnit julpynta hemmet, gå på julskyltning (fastän att allt det spännande blev inställt) och gå på kalas hos min kusin.

Idag var det tillbaka till vardagen med besked. Gick på ett IW-lunchpass som var riktigt tufft. Har tränat betydligt mindre på senare tid och jag känner hur mycket jag saknar att få bli svettig och flåsig (även om jag märkligt nog ofta tycker mig ha svettpärlor på överläppen när jag simmar, haha!).

Dags för core!

Publicerad den 16 november 2011 klockan 16:36 av Fanny Johansson

Idag blir det core!

 

 

 

 

 

 

 

Och sen blir det nog till att skynda mig hem, in en vända i duschen, värma på lite spenat eller nåt på spisen (min bästa efter-träningen-mat, redd med philadelfia-ost) och så kolla på nästsista avsnittet av Bron.

Dessutom måste jag förbereda mig inför morgondagen då det vankas gala här i Trelleborg. Vi ses i minglet! (Glöm inte att låta TA fota dig i foajén!)

Läsarpulsen
Toppnyheterna just nu